Bacaan: Mazmur 3

Aku membaringkan diri, lalu tidur; aku bangun, sebab TUHAN menopang aku!

(Mazmur 3:6)

Sahabat Senior, salah satu kebutuhan utama kita adalah tidur. Orang dewasa membutuhkan tidur selama tujuh hingga sembilan jam. Tidur yang sehat, tidak hanya mengenai kuantitasnya tetapi juga kualitasnya. Mungkin belakangan ini, tidur kita kurang berkualitas. Apa yang menyebabkan tidur kita kurang berkualitas? Salah satunya karena stres. Terkadang pergumulan berat yang sedang kita hadapi membuat kita sulit untuk tidur. Terkadang kita pun sering terbangun dari tidur. Alhasil, ketika bangun pagi, tubuh kita terasa letih, jiwa kita kurang bersemangat.

Sahabat Senior, sebagai manusia, pemazmur juga memiliki banyak masalah. Musuh-musuhnya telah menyerangnya. Namun, ia meyakini bahwa TUHAN adalah perisai hidupnya. Keyakinan bahwa TUHAN adalah perisai hidupnya membuat pemazmur dapat membaringkan diri dan tidur dengan nyenyak.

Sahabat Senior, bersama Tuhan, bukan berarti terbebas dari masalah. Namun, bersama dengan Tuhan, kita akan dapat melewati masalah demi masalah. Jika saat ini tidur kita kurang berkualitas, datanglah kepada Tuhan. Serahkanlah kekhawatiran kita kepada Tuhan. Dengan meyakini bahwa Tuhan menyertai kita, maka kita dapat menikmati tidur yang berkualitas.

DOA:

Ya Allah, karuniakan kepada kami tidur yang nyenyak. Amin.