Efesus 4:26-27

Apabila kamu menjadi marah, janganlah kamu berbuat dosa:

janganlah matahari terbenam, sebelum padam amarahmu ….

(Efesus 4:26)

Kita pasti pernah marah! Ada banyak hal yang bisa membuat kita marah. Biasanya, kita marah karena sesuatu yang berasal dari luar diri kita. Mungkin saja karena perkataan dan tindakan orang lain maupun karena sebuah peristiwa dan keadaan yang terjadi tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan. Jadi, marah itu adalah luapan perasaan karena terjadi penolakan dari dalam diri saat kita tidak bisa menerima apa yang telah terjadi.

Bacaan hari ini mengingatkan kita bahwa kemarahan yang terus dipendam akan berbuahkan dosa (ay. 26). Mengapa? Karena luapan emosi kemarahan bisa dipakai oleh Iblis sebagai kesempatan untuk membujuk kita melakukan hal yang menyakiti hati orang lain, termasuk diri kita sendiri (ay. 27). Memang tidak ada seorang pun di dunia ini yang tidak pernah marah, namun sebagai remaja Kristen, kita memiliki tanggung jawab untuk meluapkan emosi kemarahan secara tepat dan benar di dalam Kristus.

Teens, kemarahan tidak mendatangkan keuntungan dan berkat bagi diri kita. Bukankah kita sering marah untuk hal-hal yang sebenarnya berkaitan dengan keinginan, kehendak dan kepentingan diri kita sendiri? Kita marah karena kita tidak bisa menerima nasihat dan teguran dari orangtua yang tidak cocok dengan kemauan kita. Kita marah kepada teman karena ia tidak bisa memenuhi atau menuruti apa yang kita kehendaki. Bahkan, kita bisa marah terhadap diri sendiri karena tidak bisa mencapai target yang kita inginkan, termasuk tidak bisa menerima keberadaan diri kita apa adanya. Ingat, kalau kita bisa bersabar, mengapa harus marah? Jadi, persoalan utamanya bukan tidak boleh marah, tapi bagaimana kita dapat menguasai diri dalam meluapkan emosi, serta apa yang menjadi alasan dan tujuan yang sebenarnya ketika kita marah.