Aku membaringkan diri, lalu tidur; aku bangun,

sebab TUHAN menopang aku!

(Mzm. 3:6)

Umumnya orang beraktivitas pada pagi, siang, atau sore hari, dan pada malam hari orang akan beristirahat. Namun demikian, ada banyak lansia yang sulit tidur pada malam hari. Kalaupun tertidur, biasanya hanya dua hingga tiga jam saja. Selebihnya kita akan terjaga sepanjang malam. Padahal, orang-orang yang ahli di bidang kesehatan memberitahu kita bahwa seharusnya kita tidur malam hari sedikitnya enam hingga tujuh jam, supaya ketika kita terbangun, tubuh kita segar dan siap beraktivitas. Saya sendiri pernah mengalami tidak dapat tidur selama seminggu, sehingga harus dibawa ke dokter oleh saudara saya menggunakan kursi roda karena tidak bertenaga setelah terjaga sekian lama.

Semua orang butuh tidur. Orang yang tidak punya selera makan masih dapat menyuap makanan walau hanya sedikit. Tetapi orang yang tidak dapat tidur tidak dapat memaksa diri untuk tidur walaupun memejamkan mata. Betapa menderitanya. Karena itu mari kita mohon agar Tuhan sendiri yang menopang kita di usia kita yang sudah lanjut ini. Kita tenangkan hati kita di hadapannya. Kita singkirkan segala pemikiran yang mengganggu. Sehingga kita dapat membaringkan diri dan tidur dalam pemeliharaan-Nya, dan bangun juga dalam topangan kasih-Nya.

DOA:

Tuhan, tolong kami agar dapat tidur ketika kami membaringkan diri, dan mendapat kesegaran ketika bangun kembali. Amin.