Janganlah lagi minum air saja,

melainkan tambahkanlah anggur sedikit,

berhubung pencernaanmu terganggu dan tubuhmu sering lemah.

(1Tim. 5:23)

Oma Eli sudah delapan puluh tahunan. Selain kegemukan, ia juga punya persoalan dengan kedua lututnya. Kamar tidurnya ada di lantai dua, jadi praktis Oma Eli jarang sekali turun. Ingatan Oma Eli masih sangat bagus. Dia memiliki dua hobi. Yang pertama adalah menghafal nyanyian rohani. Jika kami melayankan Perjamuan Kudus bagi beliau di rumahnya, kami harus menyediakan waktu lebih lama. Mengapa? Karena setiap kali beliau akan menyanyikan sekitar dua puluh lagu-lagu yang dia sudah hafalkan. Hobi lainnya adalah mengisi teka teki silang (TTS). Jadi, sesekali saya akan membawakan buku-buku TTS yang harganya seribu rupiahan waktu itu. “Supaya tidak cepat pikun, sambil mengisi waktu luang,” katanya.

Rasul Paulus menasihatkan kepada Timotius supaya menambahkan anggur pada minumannya setiap hari sehubungan dengan kesehatan pencernaannya. Sebuah nasihat yang manusiawi dan sangat praktis, yang masuk menjadi bagian dari Alkitab. Tuhan memperhatikan kesehatan dan kebugaran hamba-Nya yang masih muda melalui mentor hebatnya, Rasul Paulus. Demikian pula Oma Eli, menghafal lagu dan mengisi TTS supaya tetap sehat di usia lanjut. Bagaimana dengan Sobat Lansia sekalian? Apa yang kita lakukan agar tetap sehat?

DOA:

Tuhan, beri kami hikmat supaya kami bisa menjaga kesehatan

dan kesejahteraan hidup kami melalui berbagai kegiatan

yang bermanfaat. Amin.