Bacaan: Mazmur 4

Dengan tenteram aku mau membaringkan diri, lalu segera tidur, sebab hanya Engkaulah, ya TUHAN,

yang membuat aku hidup aman.

(Mzm. 4:9)

Tidur adalah suatu hal sederhana, tetapi banyak orang yang mengalami kesulitan untuk mendapatkannya. Pada masa kini banyak orang mengalami kesulitan untuk tidur dengan nyenyak. Tidak mendapatkan tidur yang berkualitas bisa menyebabkan gangguan kesehatan fisik dan mental. Kesulitan tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal, misalnya karena penyakit, banyaknya beban pikiran, maupun kekhawatiran. Penyakit sulit tidur dikenal dengan nama insomnia. Orang yang menderita insomnia memerlukan obat-obat penenang dari dokter untuk bisa membantu mereka tidur dengan nyenyak. Celakanya, mengonsumsi obat-obatan semacam ini akan mengakibatkan kecanduan.

Sahabat Senior, dalam teks kita hari ini pemazmur mengatakan bahwa yang bisa membuatnya membaringkan diri dan segera tidur adalah karena ia percaya bahwa ada Tuhan yang memberikan rasa aman baginya. Keyakinan bahwa Tuhan senantiasa menyertai dan melindungi seperti inilah yang perlu kita miliki agar bisa mendapatkan tidur nyenyak. Marilah kita menaruh kepercayaan kita hanya kepada Tuhan dan menyerahkan segala kekhawatiran kita kepada-Nya. Hanya Dialah yang mampu memberikan rasa aman dan tenteram, sehingga kita mendapatkan ketenangan dan bisa tidur dengan nyenyak.

DOA:

Ya Tuhan, terima kasih karena sudah menyertai, melindungi, serta memberikan rasa aman kepada kami. Kami akan bisa tidur dengan nyenyak, karena kami percaya kepada-Mu. Amin.