Roma 5:1-11

Sebab jikalau kita, ketika masih seteru, diperdamaikan dengan Allah oleh kematian Anak-Nya, lebih-lebih kita, yang sekarang telah diperdamaikan, pasti akan diselamatkan oleh hidup-Nya!
(Roma 5:10)

Salah satu keponakan saya pernah menangis hanya karena salah satu nilai ujiannya turun tiga poin dari sebelumnya. Biasanya ia mendapat nilai sempurna 100, tetapi kali ini ia mendapat nilai 97. Hal itu membuatnya sedih, marah, dan menyalahkan diri karena tidak sempurna menjawab salah satu soal. Hal ini menunjukkan bahwa dalam upaya untuk menjadi yang terbaik – nilai tertinggi di sekolah, menjadi juara, dan lain-lain – seseorang terkadang bersikap terlalu keras pada diri sendiri. Mereka menyalahkan diri, bahkan tidak mengampuni diri untuk kesalahan atau kekeliruan yang dilakukan. Akibatnya, mereka terjebak dalam emosi negatif yang bisa melemahkan.

Self forgiveness atau pengampunan pada diri sendiri dilakukan berdasarkan pemahaman kita tentang pengampunan Allah. Yang dibutuhkan pertama-tama adalah pengampunan Allah melalui karya pendamaian Anak-Nya, Yesus Kristus. Pengampunan Allah ini bukan hanya memampukan kita untuk mengampuni orang lain, melainkan juga mengampuni diri sendiri. Pengampunan Allah menjadi akses bagi pengampunan kita terhadap diri sendiri dan sesama.

Teens , mengampuni diri sendiri bukanlah hal yang mudah. Kamu mungkin pernah memiliki pengalaman melakukan sesuatu yang disesali. Mungkin kamu menyakiti seseorang yang disayangi atau gagal mencapai standar yang ditetapkan untuk diri sendiri. Apa pun yang terjadi, mungkin sulit bagi kamu untuk move on dari apa yang kamu lakukan dan terus memikirkannya. Pengampunan diri membutuhkan perubahan dalam cara kamu memandang dirimu sendiri. Ubahlah rasa bersalah, malu, dan marah terhadap dirimu sendiri dengan empati, kasih sayang, dan cinta terhadap diri sendiri. Dengan demikian, pandangan kamu tentang diri akan menjadi lebih baik. Semua itu didasarkan pada pemahaman bahwa Tuhan mengasihi kamu.